Olen Valviran laillistama erityistason psykoterapeutti. Tarjoan keskusteluapua ja psykoterapiaa, sekä paikanpäällä vastaanotollani Loviisassa, että videoyhteyden avulla etätapaamisina.
Työtapani on maanläheinen ja voimavarakeskeinen. Terapeuttina toimin uusien näkökulmien avaajana ja asiakkaan kanssa yhdessä etsimme toimivat keinot parantaa toimintakykyä eri elämäntilanteissa. Omien ajatusmallien, tunteiden ja toimintatapojen ymmärtäminen ja muuttaminen vaatii joskus ammattilaisen apua, vaikkei varsinaista psykiatrista diagnoosia ole, tai sitä tarvitsekaan. Terapia voi auttaa myös ymmärtämään paremmin muita ihmisiä ja heidän reaktioitaan.
Aluksi kriisin keskellä riittää kuuntelu ja myötäeläminen kunnes voimat palautuvat ja on aika opetella elämään uudenlaisessa tilanteessa. Elämään "normaalisti" kuuluvat lyhyet kriisit harvoin yksinään johtavat pitkäkestoiseen terapiaan (usein 10 käyntiä riittää), mutta ne voivat aktivoida vanhoja asioita, joiden puimiseen tarvitsee apua.
Toisaalta uutta suuntaa elämälleen tai niin kutsuttua onnellisuutta voi hakea myös ilman suuria senhetkisiä vastoinkäymisiä. Keskustelut "Mitä minä elämältäni haluan?" tai “Elänkö omien arvojeni mukaista elämää?” on joskus hyvä käydä ulkopuolisen kanssa.
Keskustelut ovat aina luottamuksellisia.
Vastaanotolle tullaksesi et välttämättä tarvitse erillistä ohjausta, lähetettä tai diagnoosia. Voit olla itse suoraan yhteydessä.
Yleisimmät syyt tulla vastaanotolle:
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ihmissuhdeongelmat, parisuhdekriisit
Menetykset ja muut kriisit
Epämääräinen ahdistus/uupumus
Elämän merkityksellisyyteen/merkityksettömyyteen liittyvät kysymykset
Tarjoan myös:
Koulutusta
Konsultaatiopalveluja
Hinnat vastaanotolla:
Yksilöterapia 95e / 45 min
Pariterapia 165e / 90 min
Koulutuksen ja työnohjauksen hinta sopimuksen mukaan.
Kelan kuntoutuspsykoterapia:
Kela korvaa kuntoutuspsykoterapiaa 16-67 -vuotiaille. Kuntoutuspsykoterapian tavoitteena on tukea ja/tai parantaa työ- ja opiskelukykyä. Kuntoutuksella turvataan työelämässä pysyminen tai sinne siirtyminen, työhön paluu tai opintojen edistyminen. Alle 16-vuotiaiden terapiasta vastaa julkinen terveydenhuolto, toki yksityisesti voi myös palveluja ostaa.
Kelakorvauksen määrä yksilöterapiassa 57,60e/45min.
Kelan korvauksen saadakseen tarvitsee vähintään 3kk pitkän hoitosuhteen psyykkisen oireilun ja ongelman vuoksi, ja psykiatrin lausunnon Kelalle psykoterapian tarpeesta.
Kyselyt mieluiten viestinä puh. 0407730334 /Armi Lehto
Ajan voi perua maksutta, mikäli peruutus tehdään viimeistään vuorokautta ennen sovittua aikaa, muutoin käyttämättä jätetty aika veloitetaan. Kela ei korvaa peruuntuneita aikoja.
Tervetuloa!
Yt. Armi